Daftar Manfaat Lompat Tali Untuk Menguruskan Badan

15 "MANFAAT LOMPAT TALI" Yang DAHSYAT !!
15 "MANFAAT LOMPAT TALI" Yang DAHSYAT !! Selamat datang di Channel “Manfaat Khasiat” adalah kumpulan manfaat air dan manfaat buah serta manfaat susu juga ada manfaat kacang termasuk manfaat...

Published: 08-09-2015
Duration: 1:14
Definition: sd
View: 34133
Like: 72
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 0

Dr OZ Indonesia, Manfaat Olah Raga Lompat Tali 9 November 2014
Dr OZ Indonesia, Manfaat Olah Raga Lompat Tali 9 November 2014 Dr OZ Indonesia Terbaru 2014, Dr OZ Indonesia Terbaru, Dr OZ Indonesia, Dr OZ, Dr, OZ, Indonesia, Terbaru, 2014, Dokter, Malaysia,...

Published: 17-11-2014
Duration: 5:44
Definition: sd
View: 42349
Like: 161
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 9

latihan skipping lompat tali untuk menurunkan berat badan
latihan skipping lompat tali untuk menurunkan berat badan.

Published: 07-02-2017
Duration: 1:50
Definition: sd
View: 15943
Like: 42
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

Empat Olahraga Yang Dapat Dengan Cepat Menurunkan Berat Badan
Video tentang Olahraga Yang Dapat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat - Lompat Tali - Berenang - Senam Aerobik - Lari atau Jogging.

Published: 03-11-2016
Duration: 4:7
Definition: hd
View: 64210
Like: 226
Dislike: 33
Favorite: 0
Comment: 2

Latihan Cardio Bakar Lemak Dengan Lompat Tali ! Jump Rope Workout
Kalian suka main lompat tali waktu kecil? Ternyata lompat tali sangat efektif menaikkan detak jantung dan membakar kalori loh SKWAD Fitness dan Kak Sofia https://www.instagram.com/haghiasofia/...

Published: 20-12-2017
Duration: 6:18
Definition: hd
View: 3031
Like: 97
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 4

Manfaat Lompat Tali Bagi Kesehatan
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UC3RVI6JdHbpjGeVCAj1ZM6g/videos.

Published: 21-01-2016
Duration: 5:56
Definition: sd
View: 7679
Like: 18
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 7

10 Minute Jump Rope (Latihan Pembakaran Lemak & Menguatkan Jantung) [Mitra Maju Grosir]
Skipping (Lompat Tali) yang kita kenal sebagai permainan anak-anak, sekarang merupakan suatu alat dan kebutuhan dalam kebugaran tubuh yang utama. Setelah Anda menonton Demo video Skipping ini,...

Published: 23-02-2015
Duration: 10:36
Definition: sd
View: 28702
Like: 142
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Mengecilkan Betis dengan Lompat Tali
Tahukah Anda jikan gerakan lompat tali dapat menjadi alternatif mudah untuk mengecilkan betis. Ternyata gerakan lompat tali dapat membantu dalam proses pembakaran kalori terutama di bagian...

Published: 29-08-2016
Duration: 4:22
Definition: sd
View: 3277
Like: 6
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

TIPS SUKSES TURUNKAN BERAT BADAN 46 KG !!
Inilah Resep dan pola makan untuk turunkan berat badan 46 kilogram Erma Yunita (30 tahun) asal mojokerto, berhasil menurunkan berat badannya dari semula 110 kilogram menjadi 64 kilogram dengan...

Published: 05-10-2017
Duration: 3:35
Definition: hd
View: 28
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Ternyata Lompat Tali, Bikin Kamu Makin Cantik dan Seksi
Ternyata Lompat Tali, Bikin Kamu Makin Cantik dan Seksi.

Published: 04-11-2016
Duration: 3:48
Definition: hd
View: 620
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

CARA CEPAT KURUS?! KUY SKIPPING! | PHS
Video pertama PHS 2017 bakal mewujudkan resolusi kalian yang pada pengen kurus! Ga perlu gym, ga perlu bar. Yang kalian butuhkan cuma skipping rope dan motivasi! Faktanya, skipping rope membakar...

Published: 08-01-2017
Duration: 2:53
Definition: hd
View: 12851
Like: 148
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 29

Senaman bakar kalori Lompat Tali
Gunakan tali skipping untuk lakukan senaman.

Published: 22-11-2016
Duration: 1:40
Definition: hd
View: 3162
Like: 11
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

20 Manfaat Skipping bagi Kesehatan Kita --- bagian 4
MANFAAT SKIPPING : 1. Menurunkan Berat Badan Olahraga skipping atau lompat tali yang dilakukan selama kurun waktu satu jam mampu membakar kalori dalam tubuh hingg kurang lebih 1000 kalori....

Published: 23-06-2016
Duration: 0:23
Definition: sd
View: 1399
Like: 3
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

MENAKJUBKAN!! Manfaat Olahraga Skipping Setiap Hari
Manfaat Olahraga Skipping Setiap Hari.

Published: 17-01-2017
Duration: 8:23
Definition: sd
View: 2615
Like: 5
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

SKIPPING MAMPU TURUNKAN BERAT BADAN(SUPPORTED BY FRESHS SLIM)
Manfaat Fibreslim dan Freshslim : 1. menurunkan berat badan 10kg/bulan 2. mengecilkan perut buncit 3. melancarkan BAB 4. memenuhi kebutuhan serat 5. menekan nafsu makan 6. membakar lemak 7....

Published: 13-04-2017
Duration: 0:41
Definition: sd
View: 907
Like: 0
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

4 Olahraga yang Cepat dan Tepat Menurunkan Berat Badan!
Halo teman-teman. Olahraga kali ini, di satu circuit, ada 4 latihan utaman, yaitu: Jump ropes 20 Kettlebell Swings 10 Box jumps 10 Medcine ball slams 10 Rest selama 2 menit dan ulangi 4 sampai...

Published: 16-09-2017
Duration: 1:15
Definition: hd
View: 352
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Cara latihan skiping single dan double
MANFAAT SKIPPING : 1. Menurunkan Berat Badan Olahraga skipping atau lompat tali yang dilakukan selama kurun waktu satu jam mampu membakar kalori dalam tubuh hingg kurang lebih 1000 kalori....

Published: 23-06-2016
Duration: 0:35
Definition: sd
View: 3876
Like: 6
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 2

TUTORIAL SKIPPING BAKAR 1000 KALORI !!!!!!!
TUTORIAL SKIPPING BAKAR 1000 KALORI Cara bermain skiping buat pemula. ASSALAMUALAIKUM WR. WB. Hai Dear... video kali ini aku cuma mau share tip tentang tutorial main skipping yah.. dari...

Published: 20-11-2017
Duration: 4:51
Definition: hd
View: 4014
Like: 85
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 10

4 Tips Buat Ngelancarin Skipping Kalian | PHS
Skipping memang olahraga cardio yang menyenangkan dan sederhana tapi di saat yang sama juga rumit. Banyak yang mengalami kesulitan pas skipping. Talinya kena badan, cepet capek, wah pokoknya...

Published: 11-10-2017
Duration: 2:17
Definition: hd
View: 2505
Like: 24
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Inilah 9 Manfaat Olahraga Lompat Tali Bagi Kesehatan
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCZzPm87lzOi-jW7bp5YnRqg/videos Manfaat lompat tali merupakan salah satu yang paling banyak memberikan efek pada postur tubuh, anda ingin tinggi?...

Published: 31-07-2017
Duration: 5:44
Definition: sd
View: 163
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0