Download Agar Otot Bahu Cepat Besar

LATIHAN BAHU DI RUMAH DALAM 7 MENIT
Ini Homeworkout Serie terbaru dalam 7 Menit. Kalian gak perlu ke gym ato alat alat fitness untuk mendapatkan sixpack yg kalian perlu hanya dumbbell ato botol ...

Published: 07-03-2017
Duration: 8:33
Definition: hd
View: 897891
Like: 6576
Dislike: 353
Favorite: 0
Comment: 329

CARA MEMBENTUK BAHU YANG LEBAR
Kali ini aku akan jelaskan kalian gimana kita bisa mendapatkan bahu yang lebar.

Published: 09-11-2017
Duration: 5:26
Definition: hd
View: 568609
Like: 5211
Dislike: 188
Favorite: 0
Comment: 223

Latihan otot shoulder biar besar dengan cepat
Lakukan setiap variasi 3set Repitisi Masing2 10-12 Subcribe ,like and comment my channel Request video tutorial yang anda mau.. Contact kami : Instagram ...

Published: 15-08-2016
Duration: 3:28
Definition: hd
View: 85949
Like: 164
Dislike: 48
Favorite: 0
Comment: 16

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Bahu
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan Membentuk Otot Bahu Music by http://www.bensound.com.

Published: 25-08-2016
Duration: 2:56
Definition: hd
View: 300277
Like: 891
Dislike: 65
Favorite: 0
Comment: 8

Latihan otot bahu & traps agar lebih simetris & proporsional / fitnes pemula / otan gj
Latihan ini untuk memperoleh hasil yang maksimal. Maka diharuskan untuk menambah beban pada setiap set latihan. Jangan lupa klik Subscribe untuk ...

Published: 17-10-2017
Duration: 3:20
Definition: sd
View: 55366
Like: 139
Dislike: 45
Favorite: 0
Comment: 94

CARA MELATIH OTOT BAHU/SHOULDER 3D | GyManiac
GYMANIAC SHIRTS ON TOKOPEDIA: http://bit.ly/TokoGymaniac Wanna get in a better shape? Individual Training & Nutrition Program (Online Coaching): ...

Published: 17-02-2016
Duration: 6:7
Definition: hd
View: 382033
Like: 4411
Dislike: 139
Favorite: 0
Comment: 152

3 variasi latihan otot bahu, agar serat otot makin terlihat jelas / otan gj
Variasi latihan ini biasanya dilakukan para atlet binaraga. Mereka ingin memperoleh serat otot bahu makin banyak dan terlihat pecah. Jika video nya ...

Published: 12-12-2017
Duration: 3:30
Definition: sd
View: 10107
Like: 76
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 96

Latihan Otot Bahu & Tricep Tanpa GYM | Hari Ke-3 HANDSTAND PROGRESS | IAK DaiLy WorkOut #14
okeeeeey brooo ... jadi dalam kesempatan vidio kali ini ,, saya hanya ingin sharing tentang challange yang saya jalankan saat ini adalah BASIC dari ...

Published: 09-11-2017
Duration: 7:54
Definition: hd
View: 18815
Like: 210
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 75

Latihan otot bahu bagian belakang
Partner Of Indonesia Bodybuilding Visit http://www.binaragaindonesia.com.

Published: 17-03-2017
Duration: 0:54
Definition: hd
View: 9426
Like: 18
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 1

CARA LATIHAN BAHU DI GYM FEAT ADE RAI
Di video ini kita akan latihan Bahu di gym bersama Ade Rai.

Published: 02-12-2017
Duration: 14:25
Definition: hd
View: 294738
Like: 3360
Dislike: 110
Favorite: 0
Comment: 301

LATIHAN OTOT BAHU DENGAN 4 GERAKAN (EASY LEVEL)
Tutorial ini mengajarkan kalian gimana cara membentuk otot bahu tanpa mesti ke gym hanya cukup melakukan bodyweight,so lets check this video guys.

Published: 05-01-2017
Duration: 3:24
Definition: sd
View: 9557
Like: 67
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 1

5 Cara memperbesar dan membentuk otot lengan
Tips tentang cara memperbesar dan membentuk otot lengan dengan cepat yang dilakukan di rumah. Kenali hal yang perlu diperhatikan. SIMAK juga cara ...

Published: 21-09-2017
Duration: 1:14
Definition: hd
View: 57578
Like: 93
Dislike: 25
Favorite: 0
Comment: 0

cara membentuk otot bahu dengan cepat
cara membentuk otot bahu dengan cepat Klik http://bit.ly/1M3kRLF cara membentuk otot bahu dengan cepat-Otot bahu merupakan salah satu otot idaman kaum ...

Published: 27-01-2014
Duration: 2:36
Definition: sd
View: 289980
Like: 358
Dislike: 45
Favorite: 0
Comment: 9

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Sayap/ Punggung
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan membentuk otot Sayap atau Punggung. Music by http://www.bensound.com.

Published: 27-08-2016
Duration: 2:4
Definition: hd
View: 171962
Like: 558
Dislike: 47
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan membesarkan traps
Tips latihan traps efektif dan effisien.. Lakukan 3 set 15-20 repss.. Rest 30-60 setiap setnya Jangan lupa like,share,comment and subscribe untuk tips ...

Published: 18-01-2017
Duration: 1:34
Definition: hd
View: 12204
Like: 28
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 6

Latihan otot back/sayap biar cepat lebar di tempat fitnes / fitnes pemula / otan gj
Latihan ini biasanya dilakukan oleh fitnes pemula di tempat fitnes. Karena ini merupakan gerakan dasar untuk otot sayap... Jangan lupa klik Subscribe untuk ...

Published: 01-10-2017
Duration: 4:52
Definition: sd
View: 57047
Like: 274
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 157

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Bicep/ Lengan bagian Depan
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan membentuk otot Bicep atau otot lengan bagian Depan Music by http://www.bensound.com.

Published: 24-08-2016
Duration: 2:46
Definition: hd
View: 295194
Like: 595
Dislike: 71
Favorite: 0
Comment: 10

LATIHAN BAHU DALAM 5 MINUTE/ SHOULDER WORKOUT IN 5 MINUTES
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 30-07-2015
Duration: 10:23
Definition: hd
View: 612276
Like: 6139
Dislike: 127
Favorite: 0
Comment: 317

Cara melatih Otot Bahu di Rumah, tanpa barbel dan dumbell
Sahabat saya, dalam vidoe ini saya akan perkenalkan bagaimana cara melatih otot Bahu dengan alat alternatif yang mungkin belum pernah anda pikirkan ...

Published: 15-03-2017
Duration: 7:45
Definition: sd
View: 101478
Like: 682
Dislike: 41
Favorite: 0
Comment: 158

Cara ampuh Melatih otot dada dirumah
Push up adalah cara terbaik untuk melatih otot dada dengan mengandalkan bodyweight training.. Lakukan 3 set Setiap set 15-20 repetisi Rest per set maximal ...

Published: 08-08-2016
Duration: 1:33
Definition: sd
View: 237326
Like: 363
Dislike: 68
Favorite: 0
Comment: 21